söndag 21 augusti 2011

Resultat vecka 33

Värdelös vecka ur träningssammanhang:

Måndag   Löpning. 10 km.      Done!
Tisdag      Box                         Gick ner, men det var ingen. Tänkte köra TRX istället, men icke!
Onsdag    Löpning. 5 km. TRX efteråt        Inget!
Torsdag   Box.                            Promenad med Carola istället. Slött!
Fredag     Löpning Intervaller        Löpning 5 km
                  2*3*200m med joggvila mellan intervallerna och 200 m gåvila mellan seten.
Lördag     Vila                           done!
Söndag     Löpning. Långpass    Inget!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar