Träningsplaneringen följer jag inte, det får väl ses som en ouppnålig dröm den här veckan :D
Åtminstone har jag tagit aktiva val, inte bara struntat i det.
I måndags valde jag att spela spel med barnen istället, så det blev ingen träning alls. Tisdagen blev det löpning, 6 km på 36 min. Rätt bra, men jag var helt slut. Skulle springa en mil men orkade helt enkelt inte. Körde TRX när jag kom hem men med en familj som kommer och vill prata om diverse saker hela tiden så blev det svårt. Körde ett av tre varv, och det märktes att jag inte har tränat mina muskler på länge. SUPERJOBBIGT och SUPERSVÅRT var det!
Nåväl, igår sprang jag i all fall milen, började lugnt och struntade i backarna så det gick faktiskt jättebra. Det tog exakt en timme, bättre än vad jag trodde jag skulle kunna. Var superstolt när jag kom hem!
Idag blir det box, och jag ska försöka ta ett snabbt 5km pass fredag eller lördag trots att vi är i Karlstad.
Jag är på gång, jag är laddad... tralalalala
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar